Le yoga est une discipline qui englobe le corps, l’esprit et l’âme. L’un de ses objectifs principaux : calmer les fluctuations du mental. En pratiquant le yoga, vous renforcez non seulement votre corps, mais vous gagnez aussi en stabilité mentale, en équilibre émotionnel et en présence consciente. Cette discipline équilibre tous les systèmes et s’adapte à tous les corps.

Diplômée de l’Ashram de yoga Sivananda, je propose des cours privés — individuels ou en couple — de Hatha Yoga. Dessinés sur mesure, les séances s’adressent aux débutants comme aux confirmés.

Particulièrement convaincue quant à la complétude du Hatha Yoga, je propose un enseignement traditionnel adapté à chacun et chacune. Les élèves apprécient particulièrement les détails que j’apporte au cours tant sur l’aspect physique, technique, qu’énergétique.