Le yoga est une discipline qui englobe le corps, l’esprit et l’âme. L’un de ses objectifs principaux : calmer les fluctuations du mental. En pratiquant le yoga, vous renforcez non seulement votre corps, mais vous gagnez aussi en stabilité mentale, en équilibre émotionnel et en présence consciente. Cette discipline équilibre tous les systèmes et s’adapte à tous les corps.

Diplômée de l’Ashram de yoga Sivananda, je propose des cours privés — individuels ou en couple — de Hatha Yoga. Dessinés sur mesure, les séances s’adressent aux débutants comme aux confirmés.

Particulièrement convaincue quant à la complétude du Hatha Yoga, je propose un enseignement traditionnel adapté à chacun et chacune. Les élèves apprécient particulièrement les détails que j’apporte au cours tant sur l’aspect physique, technique, qu’énergétique.

Médecine symbolique

Tu ne peux pas coller des ailes sur une chenille et appeler ça un papillon. Le changement doit venir de l’intérieur.

La Médecine Symbolique© est une médecine de l’âme qui s’adresse à votre conscience grâce au langage des symboles et des mots. À l’aide de baguettes coudées, cette méthode permet la prise de conscience nécessaire à l’auto-guérison de nos schémas inconscients.

En individuel ou en groupe, chaque domaine de la vie peut être traité (santé, affectif, familial, professionnel, matériel, etc.). Elle invite à opérer un travail sur Soi au cours duquel toute problématique devient une opportunité d’être transformée en potentiel.

Constellations familliales

Notre histoire familiale influence notre vie de façon déterminante. Nos ancêtres nous lèguent différents héritages qui nous « ligotent » par leurs schémas répétitifs : reproduction d’histoires de vie, blocages et traumatismes incompréhensibles, obéissance à des interdits inexplicables, maladies « héréditaires », etc. L’approche de la constellation familiale par le biais de la médecine symbolique apporte, grâce au langage des symboles et des mots, un éveil de la conscience. L’expérience est renforcée par l’énergie du groupe qui guérit, en miroir, ses propres déséquilibres et les transforme en potentiel.